So funktionierts

Einmal einrichten, danach reicht ein Tap.

Schritt 1

Hol dir die Bloc App.

Scann den passenden Code mit der Kamera deines Handys. Oder tipp direkt auf den Button.

iPhone

Android

02

Anmelden

Öffne die App und melde dich mit deiner E-Mail-Adresse an. Du bekommst einen Code per Mail, den gibst du in der App ein. Ein Passwort brauchst du nicht. Wenn die App nach Zugriff auf die Bildschirmzeit fragt, erlaub ihn. Sonst kann sie keine Apps sperren.
03

Wählen

Leg fest, was dich ablenkt. Nimm einen Modus wie „Arbeit“, „Social Media“ oder „Alles“, oder stell dir deinen eigenen zusammen.
04

Tippen

Halte dein Handy an den Bloc. Die ausgewählten Apps sind jetzt gesperrt.

Beim iPhone sitzt der NFC-Chip oben auf der Rückseite, neben der Kamera. Halte also die Oberkante an den Bloc.
05

Entsperren

Halte dein Handy wieder an den Bloc. Nur dort geht die Sperre auf.

Gut zu wissen

ZeitpläneDie App sperrt automatisch, zum Beispiel montags bis freitags von 8:30 bis 18:00.

Strict ModeWährend einer Sperre lässt sich die App nicht löschen und nichts umstellen.

Immer erreichbarAnrufe, SMS und Notruf funktionieren auch während einer Sperre.

Bloc verloren?Ein paar Notfall-Entsperrungen gehen auch ohne Gerät, direkt in der App.

Nie ladenDer Bloc hat keinen Akku. Er liegt einfach da und funktioniert.

Der beste PlatzNicht direkt neben dir. Je weiter weg der Bloc steht, desto seltener stehst du für den Feed auf.